Wytchnienie i Wspólnota: warsztaty oparte na NVC i pracy z ciałem
14-15 listopada, Oczyszczalnia Miejsce, Ludwików
Co tam się będzie działo?
Najważniejsza rzecz - będziesz miał_a okazję odetchnąć. Potrzebujemy czasu i dogodnych warunków, aby rozejrzeć się w swoim wewnętrznym krajobrazie. Wówczas możemy odkrywać i wzmacniać swoje zasoby, które wspierają nas w życiu i zawodowym, i prywatnym. I o to chcemy dla Was zadbać.
Na warsztatach otrzymasz kawałek wiedzy o tym, jak odpowiadać na emocje, by dbać zarówno o regenerację, jak i efektywność. Wiedza, którą Ci przekażemy, sięga po narzędzia Porozumienia bez Przemocy (NVC).
Czego możesz się spodziewać?
- Pytań, które otwierają głowę i serce
- Ruchu, który nie jest tańcem, choć może tak wyglądać
- Praktyk pracy z ciałem: oddechem, głosem
- Dotykania i towarzyszenia swoim emocjom
- Szukania głębokich motywacji swoich (nie)działań, czyli pięknych ludzkich potrzeb
- Wiedzy (ułamek) o Porozumieniu bez Przemocy
Po co te warsztaty? Aby:
- stworzyć okazję do lepszego poznawania siebie i siebie nawzajem jako pracowniczek i pracowników kultury
- budować nowe relacje, powiązania, sieci, wspólnoty
- zadbać o swój dobrostan dzięki nowej wiedzy o sobie i innych
- pogłębić świadomość własnych emocji i potrzeb w duchu NVC
Dla kogo:
Dla animatorek i animatorów kultury pracujących w instytucjach kultury w woj. mazowieckim, które_rzy chcą poszukać wytchnienia poprzez kontakt z emocjami, ciałem w ruchu i we wspólnocie doświadczeń z innymi.
Spotkamy się w kameralnej grupie. Zaprosimy 15 osób, zdecydowanych i zmotywowanych do udziału w warsztatach. Pierwszeństwo będą miały te osoby, które nie brały udziału w cyklu warsztatowym „Dobry to stan” w 2022, 2023 i w lipcu 2024 roku.
Zapewniamy:
- minimum 10 miejsc dla osób działających poza m.st. Warszawą i maximum 5 miejsc dla osób działających w Warszawie,
- nocleg w Oczyszczalni Miejsce,
- wegetariańskie wyżywienie,
- transport z Warszawy do Ludwikowa i z Ludwikowa do Warszawy.
Udział w wyjeździe jest bezpłatny.
Nabór trwa od 2 października do 18 października. 22 października ogłosimy wyniki naboru.
Regulamin udziału i naboru dostępne do pobrania na dole strony.
Uwaga: Warsztaty organizowane w ramach wyjazdu są warsztatami rozwoju osobistego, przeznaczonymi dla osób nie znajdujących się w kryzysie psychicznym. Nie są i nie mogą być traktowane jako psychoterapia. Jednocześnie w ich wyniku możesz dotknąć starych ran, o których wiesz, a może o których nie wiesz. Warsztaty mogą mieć i zazwyczaj mają dla osób uczestniczących charakter transformacyjny. Ty podejmujesz decyzję, czy po warsztatach potrzebujesz wsparcia terapeutycznego.
Prowadząca:
Magdalena Sendor - pasjonatka i certyfikowana trenerka NVC, mediatorka i coachka. Więcej o niej dowiesz się na stronie www.strefaporozumienia.pl
nabór zakończony
Kontakt:
Natalia Roicka
Mazowiecki Instytut Kultury
kom./SMS 601 668 314
e-mail n.roicka@mik.waw.pl
Załączniki:
