ZAPISY ZAKOŃCZONE!
TERMIN: 11.10.2022 (wtorek), g. 10:00-16:00
MIEJSCE: Puszcza Kampinoska
Spędzimy kilka godzin w jesiennym lesie ucząc się:
- Posługiwać się zmysłami aby obniżać napięcie.
- Poruszać się nie tylko po to, aby się przemieszczać, ale po to aby odnaleźć swoje miejsce w lesie.
- Poznawać las jako żyjący system, którego możemy być częścią.
- Praktykować uważną obecność za pomocą łatwych i intuicyjnych narzędzi.
Jako facylitatorka rozwoju z udziałem koni i natury pokażę Ci jak wizyta w lesie może pomóc Ci:
- Przywrócić umiejętność nieoceniającej obserwacji.
- Praktykować uważność.
- Synchronizować się z lasem i jego mieszkańcami aby zdystansować się od stresu i pędu codzienności.
- Zaprosić innych do kontaktu nie opartego na oczekiwaniach, ale na tym, co żywe i prawdziwe tu i teraz.
- Zwiększać okno tolerancji wobec trudnych emocji
Do udziału zapraszam w wygodnych ubraniach dopasowanych do pogody i warunków, w których łatwo o zabrudzenia. Częścią warsztatów będzie wspólny piknik. Zabierzcie ze sobą prowiant i coś do „wspólnego stołu”.
PROWADZĄCA:
Marta Sikorska Profesjonalna marzycielka z Pasikoni. Facylitatorka rozwoju z udziałem koni (Equine Assisted Learning) posługuje się mocą zaczerpniętą ze stada koni aby wspierać ludzi w tworzeniu wspierających społeczności. Trenerka komunikacji prowadzącej od serca do serca. Mediatorka. Od ponad 20 lat pracuje z ludźmi w obszarze komunikacji. Założycielka Fundacji Pasikonie. Od 6 lat tworzy wakacyjne wioski z rozwojem dla rodziców – Camp. Jest mamą dwóch chłopców i partnerką Tomka. Więcej: www.pasikonie.pl
Warsztat realizowany w ramach projektu "Relacje od nowa" dofinansowanego ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach programu Narodowego Centrum Kultury Kultura - Interwencje. Edycja 2022 oraz ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.
Kontakt:
Magdalena Różycka
Mazowieckie Obserwatorium Kultury
Mazowiecki Instytut Kultury
tel./SMS 661 660 994
e-mail m.rozycka@mik.waw.pl
Autorka fotografii: Jolanta Suszko - Adamczewska
